Exercício x Álcool : Como isso pode atrapalhar seus objetivos no esporte.

Recentemente, uma indústria cervejeira iniciou uma propaganda de cerveja para quem treina. Podemos até pensar: caramba! Isso é o melhor de 2 mundos! Posso treinar e no final do dia, no happy hour, tomar minha cervejinha de baixa caloria( 88kcal) que ficarei bem! Já pensando nisso e nos atletas profissionais que fazem uso de álcool …

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