Musculação ou Crossfit? Qual o iniciante deve escolher?
Musculação ou Crossfit? Qual o iniciante deve escolher? Hoje, sabemos de todos os males do sedentarismo e a procura para iniciar um programa de exercícios aumentou consideravelmente. Depois da corrida, a musculação, ou fisiculturismo, é o esporte mais praticado hoje em dia, pelo fácil acesso a academias. O Crossfit vem ganhando popularidade entre os …
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