Condicionamento Aeróbico X Morte por câncer
Cientistas dinamarqueses acompanharam mais de 5 mil pessoas por 42 anos para analisar os desfechos comparando o condicionamento físico com a incidência de mortes por câncer.
Os dados mostraram que quanto maior o VO²(consumo de oxigênio, expressa quão bem está o corpo preparado aerobicamente) menor a mortalidade por câncer.
O resultado, mais especificamente, mostra que a cada aumento de 10mL/kg/min do VO² máximo, a incidência de mortes por câncer diminui até 15%.
Mais ainda, a mortalidade por outras doenças, incluindo o câncer, diminui até 23% nos indivíduos bem condicionados.
Cada vez mais tem se provado que o exercício físico será um dos caminhos primordiais para o tratamento é prevenção de doenças.
Converse com um especialista para a melhor indicação de exercícios para você. Comece o quanto antes e tenha todos os benefícios do exercício.
Dr Luiz Tintori, médico do esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte
