Quem não conhece algum marmanjo que treinou o ego só para levantar mais peso que a moça no aparelho ao lado e mesmo assim passou vergonha?
Não há dúvidas que a força muscular dos homens são superiores à das mulheres por questões hormonais, tamanho do músculo entre outros.
Mas por que as mulheres têm mais facilidade em ganhar massa muscular nos membros inferiores? Não mais que os homens pelos fatores acima explicados, mas mesmo assim o desenvolvimento é muito maior na parte inferior do corpo.
Em estudo de Schanz, já em 1982, mostrou que a força por aérea de seção transversal da musculatura dos membros inferiores das mulheres é maior, assim como a resistência local. Por inúmeros fatores como vascularização, circulação e pela parte genética e pela própria vontade de esculpir a porção inferior do corpo pelos padrões de beleza.
Portanto, treinar o ego é besteira. Respeitando a individualidade, cada um alcançará seus objetivos com dedicação, sendo homem ou mulher.
