composição corporal

Rhodiola como opção ao tratamento do estresse e fadiga.

A rotina dos grandes centros tem aumentado significativamente a incidência de situações de estresse e fadiga, tanto agudos quanto crônicos. É provado por estudos científicos que a exposição crônica ao estresse mantém contínua a liberação de hormônios como as catecolaminas e cortisol, o que leva a aumento de captação de glicose pelo tecido adiposo, aumento …

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Tríade da Mulher Atleta: você já ouviu falar? Pode ser que você ou alguma amiga esteja afetada por ela.

Com a maior participação das mulheres nos esportes( algo louvável!), está aumentando a incidência de lesões ósseas nestas atletas, que podem ser amadoras ou profissionais. Tenho atendido várias atletas com quadros de fratura por stress nos membros inferiores recorrentes( mais de um episódio em curo espaço de tempo). Ao fazer a anamnese( questionário) e ao …

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Deficiência de Testosterona e queda de performance

Sabemos que o exercício físico intenso promove aumento dos nossos hormônios anabólicos ( hormônio do crescimento e testosterona) naturalmente. Em homens abaixo de 45 anos a produção de testosterona ainda se mantém em níveis ótimos e pode ir decaindo conforme os anos vão passando. É muito comum homens acima de 50 anos praticarem atividade física, …

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Pimenta como alimento termogênico.

Quem nunca comeu algo apimentado e começou a ter valor, suadeira? Pois é! A pimenta é rica em capsaicina, que estimula a termogênese(geração de calor) no corpo por ativar o funcionamento da gordura marrom. A gordura marrom são pequenos locais do corpo, perto do pescoço, ombros e tórax que apresentam células de gordura diferenciadas que …

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Avaliação de gordura abdominal por Ultrassom Bodymetrix

Acompanhe em tempo real o seu processo de emagrecimento ou hipertrofia com um exame detalhado, com laudos e imagens na tela do seu celular ou computador. Esta é a imagem que enviamos aos pacientes que fazem a avaliação de sua evolução pelo método BodyMetrix. A imagem da direita foi feita em 03/12/16 e da esquerda …

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