Entenda a lesão do lateral esquerdo Marcelo
Logo no início do duelo contra a Sérvia, pela Copa de Mundo FIFA, o nosso lateral esquerdo Marcelo pediu substituição alegando fortes dores lombares, abandonando a partida. A assessoria da CBF confirmou que o jogador sofreu um espasmo muscular na região lombar. O que é o espasmo muscular? É muito simples. O músculo foi submetido a […]
Remédio Não Cura Lesões Ortopédicas
Por mais estranho que possa parecer, o uso de medicamentos para as lesões ortopédicas é primeira escolha de pacientes e médicos atualmente. Para dores agudas( que começaram há pouco tempo) seu uso é indicado pois controlam processos inflamatórios e a dor. Porém, em dores de mais longa data, o remédio não tem função como TRATAMENTO. […]
Você odeia musculação? Eu lhe dou toda a razão!
Com o crescimento das redes sociais, culto à estética, corpos esculturais, a musculação virou moda, as dietas de 3 em 3 horas viraram obrigação, selfie na frente do espelho só pode acontecer se estiver em forma totalmente malhada e precisa ter o bumbum na nuca ou abdômen trincado, ou usar milhares de reais em suplementos […]
Corredores podem ter menos chances de hérnia de disco.
Que a corrida traz vários benefícios para a saúde, todos sabem! Mas e para a coluna? Há benefícios? Um recente estudo mostra que sim, pode haver benefícios. Nele, foram estudados indivíduos sedentários, corredores de 20 a 40km/semana e corredores acima de 50km/semana. Nos corredores experientes, há uma melhora estatisticamente significante da altura e da hidratação […]
Entrevista para a Rádio Gazeta sobre o Dia Mundial da Atividade Física
O Dr Luiz Tintori concedeu entrevista no dia 05/04/17 com orientações sobre a atividade física nas mais variadas faixas etárias, riscos e benefícios dos exercícios como praticar de forma segura e como sair do sedentarismo! Aperte play e ouça a entrevista!
Dor nas costas é uma escolha e não uma doença
Pode parecer alarmante, mas a queixa mais comum nos consultórios depois do resfriado e dor de cabeça é a dor nas costas. É sabido que 80% da população vai apresentar pelo menos um episódio de dor nas costas durante a vida. O que sempre digo aos meus pacientes é: as lesões da coluna são, na […]
As lesões ortopédicas têm cura?
As lesões ortopédicas têm cura? Antes de mais nada, peço, por gentileza, que leia o texto até o final. É uma pergunta que quase nenhum paciente se faz e nenhum ortopedista responde. Por mais difícil que seja aceitar, a grande maioria das lesões ortopédicas NÃO têm cura. Com exceção das fraturas, luxações e contusões tratadas que se […]
Dor nas costas: prevenção é o melhor caminho
Cerca de 50% da população mundial sofrerá com, pelo menos, 1 episódio de dor nas costas durante a vida, causando enormes prejuízos econômicos para o empregado e empregador e gastos estratosféricos com saúde. Se isso já aconteceu com você, não encare como apenas uma dor. A dor é um sinal de alerta do corpo para […]
